El parkour, retando el peligro

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Escribe: Catalina Correa

Sabemos que el mundo está en constante evolución, y con ello se generan nuevas tendencias en diferentes esferas de nuestra vida. En el caso de los deportes, por ejemplo, se han venido implementando nuevas disciplinas de riesgos y desafíos constantes que pueden ser potencialmente peligrosos.

Uno de ellos es el Parkour, una disciplina de origen francés que se fundamenta en superar obstáculos urbanos de forma precisa, eficiente, rápida y fluida, acompañada de ciertas técnicas que posibilitan su práctica.

 

Conocido como el arte del desplazamiento (ADD) o freerunning (FR), para algunos es comparable con las artes marciales, para otros un deporte extremo, y hay quienes creen que es una mezcla entre ambos. Sin embargo, sea cual sea, el traceur –persona que practica esta actividad– debe tener una buena condición física, un entrenamiento adecuado.

El plus de esta disciplina va más allá de solo hacer saltos y de la práctica física. Se trata de cuatro lemas puntuales:

•• Ser fuerte para ser útil. Poner todos los conocimientos y potencialidades del parkour al servicio de la sociedad.

•• No daño. Procurar al máximo evitar el daño hacia uno mismo, el entorno y los demás.

•• Ser y durar. Ser hoy de manera responsable para poder durar en la práctica.

•• No competencia. Siempre verse como familia, como un apoyo, como amigos.

 

Un poco de historia

El Parkour fue desarrollado por Raymond Belle, un soldado y bombero francés quien se inspiró en el Método Natural de Georges Hébert, utilizado en los adiestramientos durante la guerra de Vietnam, el cual desarrolla una serie de destrezas necesarias para moverse (cuadrupedia, equilibrio, caminar, correr, saltar, cargar, lanzar, escalar y defenderse) en perfecta armonía y en su máximo potencial, sin ninguna ayuda además del cuerpo y el entorno.

A finales de los 80 su hijo David Belle y su grupo de amigos, conocidos como los Yamakasi, continuaron con su práctica; pero fue a finales de los 90 y a principios de los años 2000 que esta disciplina comenzó a ganar adeptos gracias a los anuncios televisivos, películas y documentales que los Yamakasi protagonizaron. Posicionando al Parkour como una práctica
más recreativa, sin llegar a ser competitiva.

Actualmente, el objetivo principal de esta disciplina es desarrollar las capacidades psicomotrices del practicante y todo lo relacionado con el control mental; a fin de que quien lo realice pueda desplazarse en cualquier entorno, sorteando todo tipo de obstáculos de manera fluida, rápida, eficiente, creativa y divertida, teniendo absoluto cuidado del cuerpo y del entorno.

La práctica del Parkour llega a Medellín hace aproximadamente dieciocho o veinte años gracias al auge del internet. En sus inicios, en esta ciudad fue una práctica muy empírica, basada en el acierto y el error, pues no se tenían pautas ni técnicas establecidas, por lo cual se presentaban muchas lesiones en los amantes de esta disciplina. Sumado al tabú de la sociedad, que lo veía como una práctica asociada a la delincuencia.

Con el pasar de los años, la disciplina comienza a tomar un tinte más serio y se comienzan a formar comunidades, eventos y capacitaciones para darle más estructura al Parkour. Hoy en día hay cerca de doce grupos en la ciudad de Medellín, unificados en una plataforma que propende por su estandarización, buscando tener unos objetivos claros, metodologías de enseñanza y procesos formativos sólidos, según lo afirma Simón Pineda Vélez, Líder de la Comunidad Parkour Medellín. 

Los movimientos básicos

Para practicar este deporte existen diversos movimientos que varían según la complejidad de los obstáculos encontrados en la calle, el peso del traceur, sus habilidades, la velocidad y la fuerza aplicada al salto.

Los amantes de esta actividad han adquirido y perfeccionado nuevas y diferentes maneras de practicarlo. Dentro de los movimientos utilizados se destacan los desplazamientos, los saltos, las recepciones, entre otros.

Desplazamientos

•• Pasavallas: consiste en apoyar una mano en el obstáculo y pasarlo con un salto rápido y fluído.
•• Ladrón: se trata de pasar un obstáculo poniendo primero una mano para pasarlo y después otra. Las piernas pueden estirarse, abrirse o levantarse.
•• Gato: también llamado monkey o kong. Es un movimiento clásico en el que se apoyan ambas manos en el obstáculo y se salta pasando ambas piernas entre ellas.
•• Rompemuñecas: movimiento similar al gato, pero primero se pasan las piernas y luego se apoyan las manos.
•• Reverso: utilizando una o ambas manos, se pasa por encima del obstáculo dando un giro que permite quedar en posición contraria a la que se inició.

Saltos 

Son los movimientos más difíciles y peligrosos.
•• De precisión: consiste en saltar de un punto a otro cercano sin tomar impulso.
•• Salto de brazo: consiste en saltar hacia un muro, apoyando las puntas de los pies y colgándose con las manos, para luego subirlo.
•• Salto de fondo: consiste en desplazarse hacia abajo a una amplia superficie.

Aterrizajes o recepciones

•• Recepción básica: es un aterrizaje en el que las rodillas están parcialmente flexionadas, la espalda inclinada hacia adelante y evitando que los talones toquen el piso.
•• Rotación: utilizado cuando no es posible controlar la velocidad o la altura del salto; aunque la posición es similar a la recepción básica, es necesario voltear el cuerpo y utilizar
el omoplato como punto de apoyo.
•• Recepciones con los brazos: se realiza con la parte delantera de la planta de los pies y con las manos en la parte superior del obstáculo.

Otros movimientos

•• Grimpeo: escalada rápida que se puede hacer en un muro con una inclinación, o en árboles.
•• Tictac: es un movimiento en el que se utiliza un primer obstáculo como ayuda para sobrepasar el segundo.
•• 180: consiste en apoyar ambas manos sobre el obstáculo, girar 180º y quedar colgando del obstáculo para luego hacer algún tipo de recepción.
•• Laché: consiste en colgarse de una barra, balancearse y pasar a otra.

Si deseas practicar este deporte “extremo”, recuerda asesorarte de una persona especializada que pueda darte las indicaciones correctas y las medidas de seguridad apropiadas.

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